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如何练口才和胆量_内向的人如何练好口才

时间:2020-07-02 09:05:37来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:

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2.早上如何练口才_如何快速练好口才
3.早晨起来如何练口才_如何训练好口才

如何练口才和胆量_内向的人如何练好口才


如何练口才和胆量

第一,学会在公开场合进行表达。很多人的口才不好,并不是因为他们口才本身有问题,而是因为没有胆量,这种情况之下,我们要知道怎么练口才与胆量,必须要学会在公开场合进行表达。无论是熟悉的人,还是不熟悉的人,尽量抓住更多的机会在更多人面前进行表达观点。很多事情并非是天生的,我们需要在后天不断的学习怎么练口才与胆量,只有这样才能够拥有更好的口才。

第二,公开场合讲话要做好准备。我们所说的,抓住任何机会在公开场合进行讲话,但并非是让我们胡言乱语,而是要有一定的准备,当您准备的越充分,整个讲话的过程中就会越有条理。完成一次公开场合的讲话,整个人就会得到更好的提升,而在未来也会有更多的进步,这样对一个人怎么练口才与胆量来说会有极大的好处,也会增加他的信心和胆量。当我们一次一次的成功,这样就会更加的相信自己,说话的过程中胆量又被更大。这是怎么练口才与胆量的重要方法,掌握这种重要的方法,转过来操作就会变得更加活力,而且还会回学校事情做得更好。

一般认为自己口才不好的人,大都为性格内向,沉默寡言的人。他们听得多,说得少,关键是不敢说。所以本人认为练好口才,首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立,应该建立在良好自信心上。建议:

1、每天起来阅读成功口才激励语:

A 我是世界上最好的演说家

B 我的口才一天比一天好

C 我有良好的交际能力,而且朋友越我越多

D 我有无比的魅力和良好的气质

E 我能自由应付各种各样不同类型的人

(每句读10遍)输入潜意识!2、每天寻找3个不同的人谈话

3、每天读一些口语化的文章,要大声读出来,最好读到嘴麻为止。

最重要的是:坚持!坚持!再坚持!

1、想象训练

为自己设定一个场景,设想自己处于这样一个场合,设定自己的身份,想一下自己应该说些什么,语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。

2、模拟训练

上面那个是想象的,现在这个练习是要付诸行动的,设想自己是一位演讲家,一位推销员,然后面对着各位观位或者客户,表达自己应该表达的东西。

3、意识训练

在日常生活中,一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言,不断的锻炼自己。

4、群体训练

在一些聚餐或者是多人的地方进行倾听和模仿,多种别人沟通。

找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容,自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:

——假戏真做。不能假戏假做。否则,就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”,才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过,“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,沟通人际关系之才。真挚的情感,比金子还贵重。没有感情,话就难以讲好。”用感情统帅语言,使之有声有色,这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时,用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作,即使自己对所讲的内容有极深的印象,又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料,强化讲话时的语感,还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。



早上如何练口才_如何快速练好口才


早上如何练口才

1.心态最重要,提高自信

这是最基本的,你不能害羞或者是自信全无,要锻炼好自己的心态,告诉自己我行的,没什么好害怕的,每天早上起床可以默念10遍“我能行,我一定行,我是最捧的”,这种心理暗示无疑会给自己带来很大的动力,就像李阳疯狂英语一样。

2.学习他人的口才

找一个自己喜欢的人学习他的口才,可以是一些演讲专家或者是名人,录下一段视频对着来练,尽量让自己模仿相似。大声的练。

3.快速阅读文章

口才是练出来的,速读法是练口才的一种方法,平时可以习惯性的快速朗读,这样可以锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

4.早上练声最好,对镜子

每天早上起来后的半个小时左右是练声的最好时间,身体处于兴奋、充满能量的状态,每天坚持练习30分钟效果十分好!当你能背诵一些文章或者复述一些故事的时候,也可以对着镜子自己练习,训练自己的延伸、表情各方面。

口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累。长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己。

说话要有内容,才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听,你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣,那么这样的说话才是成功的,而别人也才会乐意听你说话,与你交流。同理而言,一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人,在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话,俗话说:出门看天色,进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情,以便适时的改变自己说话的内容、语气等等,说话时千万不要自说自话,这是最不成功的说话。

说话要注意自己的节奏感,这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快,就象在爆豆子一样,往往她自己说完以后,别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些,声音响亮一些,你会发现,人们会更加注意的倾听你的说话,而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的,是经过你慎重考虑后才说出来的,人们会认为你在对自己说的话负责任。

一、基础练习

1、重学汉语拼音,积极改善发音,学习拗口汉语发音。

2、自己录音 ,放给自己听,听的次数多了,废话、口头禅、结巴就少。听自己录音能纠正语病和不自信。

3、经常对镜子即兴演讲,自己找题目讲,或模仿领导讲话,注意口型和肢体语言,去掉不必要的手势和面部表情。做到给题目就说,任何情况下都敢说,说的非常好。

4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令。

二、幽默培养

1、多读书,从书中发现幽默词句,用形象记忆法记下来,碰到类似情景时就说出来。

2、巧妙使用比喻。

三、条理性培养

1、首先做到不讲空话、废话,要言之有物,和别人沟通时说好每一句话,一句话说清楚的,不用两句,有始有终,有重点。

2、发言前打好腹稿,按123规律讲,第一点是,第二点是......注意不要把第三点和第一点说重复。有时为了强调可重复。

3、降低语速,大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢,这样出错几率小,还能保持条理。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

朗读训练

二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。



早晨起来如何练口才_如何训练好口才


早晨起来如何练口才

1、朗读朗诵

自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年。

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!

一、模仿

先找到一个自己最欣赏也最喜欢的广播或电视节目主持人,每天听他的节目,模仿她(他)说话时的声音语调,抑扬顿挫,用字遣词,结构逻辑,甚至把节目录下来,利用任何等车和走路的时候,不断繁复练习,嘴巴还跟着动﹗

二、坚持阅读

每天读报纸社论一篇,或好的文章一篇,幻想自己就是那个声音优美,言之有物主持人,会用什麽样的声音语调,来读这篇文章?如果全文太长,截取其中最精彩的一到两个段落也行。读完之後,放下文章,闭上眼睛思考个30秒,然後开始对着镜子,试着把刚才阅读的重点,用自己的话说出来。从一开始三十秒的微言大义,慢慢变成1分钟,甚至3分钟的演讲。

三、强烈的热爱

对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱,才能产生多练的激情和毅力。“热爱是最好的老师”。热爱的感情有巨大的鼓舞力量。没有强烈的热爱就不会有坚定的志向,也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。古往今来无数事实告诉我们,任何一个有成就的人,无一不是对他所从事的事业有着热爱的感情。他们孜孜以求,如醉如痴,以致达到废寝忘食的地步。

四、抓住一切练习的机会

如果你不只想成为一个日常生活的分享者,还想成为一个演讲家时,那么还要积极把握任何可以发表的机会,在课堂上抒发自己的意见,在公司开会时提出自己的看法,并且在假日参加不同的演讲与读书会,在读者提问时大胆说出自己的问题,甚至还效法不要脸的郑匡宇,制做履历,主动打电话联系一些社团,学校与机关,表达你希望能去做一场简短演讲的意愿。不要以为那不可能,当他们找不到原本想找的主讲者时,没鱼虾也好,你出线的机率就很大。

1.知识储备量 一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的,它是需要一个长期积累学习的过程,只有不断的学习,扩大自己的知识面,涉猎更多的书籍,才能够提升自己的说话能力。

2.理解能力 说话能力的提升和理解能力也是有关系的,只有更好的去理解对方所表达的意思,才能更好的去接应对方的话语。

3.表达能力 这个是说话能力的直接原因,关键原因是大脑的思考理解能力,只有正确理解理会别人所表达的意思,才能够跟好的去表达出来,这个也是需要长期锻炼的哦。

4.勇敢之心 有些人不善于言辞,不论工作还是生活,都保持一个沉默是金的态度,其实这是片面的,只有有勇气说出第一句话,才是说话能力提升的开始哦。

1、敢于发言

敢于发言是锻炼好口才的前提,如果一个人总是畏畏缩缩,想言而不敢言,是绝不能练就好口才的。所以你要敢于发言,令自己变得大胆开放。

2、多多发言

正如“好记性不如烂笔头”的道理,锻炼口才也不是纸上谈兵而不开口的,无论你是自言自语、读书、背书、与人交流,只要做到多多发言,就能起到锻炼口才的作用。

3、爱发言

喜欢说话的人,其口才不会太差。如果一个人本身就不喜欢开口说话,就会对与口才相关的一切提不起兴趣,这样是很难提升口才能力的。

4、丰富学识

博览群书能令你的学识丰富,肚子里有墨水,你的发言谈吐就会与众不同,充满智慧,让人觉得与你交流能收获很多,话题也会源源不断。



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