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情绪解读案例二:忧郁的男生

时间:2020-07-02 22:49:50来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:0

导读:C同学是一个高中二年级的学生,他父亲带他来咨询的时候,我见他低着头,面色忧郁。有父亲在场的时候,C同学始终低着头,不说话,我知道他一定是有些话不想让父亲听到。于是我请C同学的父亲暂时回避一下,这才了解到C同学如此年轻却如此
C同学是一个高中二年级的学生,他父亲带他来咨询的时候,我见他低着头,面色忧郁。有父亲在场的时候,C同学始终低着头,不说话,我知道他一定是有些话不想让父亲听到。于是我请C同学的父亲暂时回避一下,这才了解到C同学如此年轻却如此忧郁的原因。
  原来,C同学在读初中的时候,曾经有至少两年的时间一直被班里的几个同学欺负,抢走他的钱,还打他,并威胁他不许跟父母和老师讲。这些事,C同学从来都没有对任何人讲过,并且还养成了不敢看人眼睛,不愿与人沟通的习惯。我发现,这是因为C同学当初没有很好地解读恐惧情绪的信号,面对同学的欺负没有做出正确反应的结果。而发展到C同学来做个案辅导的时候,这种恐惧情绪仍然困扰着他,并且还有扩大并蔓延到正常的人际交往中的倾向。
  可见,对负面情绪及时地解读并做出思想和行为上的改变是很重要的,最好是这种情绪一出现的时候就进行解读和调整,这样才不会形成情绪的积压以至于导致心理疾病。
  对于C同学,解决方法是练习愤怒情绪的表达,他需要明确表达出什么是他的底线,是不容侵犯的,以及坚决捍卫这个底线的决心。我让C同学想象欺负他的那几个人出现在他面前,然后让他对着他们大喊:“滚!”开始的时候,C同学几乎喊不出来,可是,当他最终喊出来的时候,我看到C同学的表情变化,有一种如释重负的感觉。当然,在这个案例中,用到了一些特殊的方法,那就是借用愤怒这种情绪达到相应的治疗目的。在这里我想提醒大家,愤怒情绪是一把双刃剑,在没有对情绪的深入把握并拥有丰富的心理辅导经验的情况下,不要使用这样的方法。我把C同学的案例放在这里,是要让大家看到,一个人的负面情绪是一定要解读才能帮助我们成长的,否则,那个负面情绪会一直在那里,并且有可能越来越严重。
  解读并运用负面情绪的六大步骤需要反复的练习才能掌握,只要你不断地使用这个过程,你就会发现这个世界上,没有挑战可以难倒你,你的人生中将不再会有渡不过去的难关!一切困难都是礼物,会帮你成长。既然如此,那就让暴风雨来得更猛烈些吧!

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