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解读并转换十大负面情绪:挫折感

时间:2020-07-02 22:49:37来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:0

导读:挫折感是一个很棒的东西,它告诉我们,我们暂时还没有实现我们的目标,同时也告诉我们这并不意味着一切都完了,只要做出相应的调整,我们还是有机会的。这种情况下,我们可以检查一下自己设定的目标是否合理,同时还要检视自己是否
挫折感是一个很棒的东西,它告诉我们,我们暂时还没有实现我们的目标,同时也告诉我们这并不意味着一切都完了,只要做出相应的调整,我们还是有机会的。这种情况下,我们可以检查一下自己设定的目标是否合理,同时还要检视自己是否享受了追求目标的过程。是目标过高了呢?还是时间太过仓促?记得我读小学的时候,有一次发考试卷子,我发现我的同桌拿到卷子后就开始流眼泪,我还以为她考得不好,凑过去一看,她居然考了99分。原来她的目标是每次都要考100分,除非拿到满分,否则对她来说都意味着失败。有很高的标准固然值得尊重,同时,我们也要能够享受追求高标准目标过程中的快乐。
  如果在对孩子的教育中过于强调结果,而忽略过程的快乐,我认为是需要调整的。我见过一些机构,到了毕业季的时候,不少学生会把书给扔掉,这说明他们学习的过程恐怕没有太多的快乐,所以就把毕业当作一种解脱。然而学生们离开校园,来到社会,是需要不断学习的,如果我们的孩子把学习等同于痛苦,那非常不利于他们将来在社会上的发展。当你有挫折感的时候,往往还需要调整做事情的方式,让自己更高效,更能享受追逐目标过程中的快乐。

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