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父母如何引导孩子的情绪

时间:2020-07-02 22:46:55来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:0

导读:  孩子的成长是父母最操心的事,而孩子的情绪健康也是很重要的,作为父母,该如何引导孩子进行情绪管理呢?下面我们一起来看看。  父母如何引导孩子的情绪?  一,以身作则,身教重于一切。  很多家长总爱拿“别人家

  孩子的成长是父母最操心的事,而孩子的情绪健康也是很重要的,作为父母,该如何引导孩子进行情绪管理呢?下面我们一起来看看。

  

父母如何引导孩子的情绪?

  一,以身作则,身教重于一切。

  很多家长总爱拿“别人家的孩子”和自家孩子比,总觉得自己的孩子不如别人家的孩子优秀,却没想过,自己是否和“别人家的家长”一样好?做父母并非易事,身教比言传更有说服力,良好的典范胜过千言万语。别把劲儿都使在孩子身上,如果自己懂得情绪管理,充实、快乐、有责任感,孩子会模仿你的。

  二,身心觉察,换个想法更好。

  情绪管理的基础是自我觉察。孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化。平时多和孩子练习身体放松技巧,如深呼吸、肌肉放松、静坐等,可以帮助孩子稳定情绪的波动。除此之外,给孩子记录每日的情绪变化,也是非常有必要的。找出他常有的情绪反应、伴随的想法、产生的行为,让孩子了解三者之间的关系。

  三,亲子共读,丰富情绪语汇。

  能够表达自我感受的孩子,比较不会把情绪反应在行为上,也不容易把情绪转成生理反应。亲子共读,可以让孩子累积丰富多元的“情绪语汇”。这些情绪语汇可以帮助孩子标识不同情绪状态,学习用合适的语言来描述自己确切的感受。

  故事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解如何处理恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。亲子阅读的过程中,父母引导孩子从旁观者的角度来观察事情始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事、会产生各种不同的情绪反应。让孩子学会换位思考,懂得尊重自己和他人的感受。

  以上是“父母如何引导孩子的情绪”的介绍,在很多方面,作为父母更要以身作则,遇事不要情绪化,合理并理性的去看待事物,这对于孩子也是一种帮助。

本文父母如何引导孩子的情绪,链接地址:https://www.kayeku.com/lths/13834.html 是由作者(话术砖家)编辑整理,于2020-07-02 22:46:55发布,来源浪途营销库,父母如何引导孩子的情绪这篇文章现在的点击量是0次,如若本文无法满足你的需求推荐阅读以下相关文章。

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