浪途营销库LOGO

您当前的位置:首页 > 销售话术 > 聊天话术 > 正文

课程平台

解读并转换十大负面情绪:心力交瘁

时间:2020-07-02 22:44:53来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:0

导读:心力交瘁的信号是告诉我们该休息一下了。休息的关键是放松,这包括身体与心理的放松休息。身体的放松好理解,而心理的放松则是要求我们放下。这里需要注意的是,有时候睡觉或是什么事情都不干,并不意味着真正的放松,真正的放
心力交瘁的信号是告诉我们该休息一下了。休息的关键是放松,这包括身体与心理的放松休息。身体的放松好理解,而心理的放松则是要求我们放下。这里需要注意的是,有时候睡觉或是什么事情都不干,并不意味着真正的放松,真正的放松是一种放下,是一种身心都很愉悦的感觉。我在这里推荐一种自我催眠的方法,可以让你随时随地放松自己,并补充能量。
  行动:自我催眠
  第一步:设定目标。这里可以包括时间目标与催眠效果目标。例如,你可以告诉自己:“接下来的10分钟时间,我将进行自我催眠,我会感觉到前所未有的放松与愉悦,每一次的自我催眠,我都会比以前更容易进入催眠状态,更加放松,更加愉悦。10分钟后,我会自动清醒过来,感觉神清气爽,充满了能量。”
  第二步:调整姿势与呼吸。找到一个安全舒适的环境,让自己很轻松地坐着或躺着,并进行缓慢而深长的呼吸,闭上眼睛,告诉自己:“眼睛一闭起来,我就开始放松了。而我的身体也会随着我的呼吸越来越放松,越来越宁静。”
  第三步:逐步放松。通过集中注意力的想象逐步放松身体的每一个部位,你可以想象:“放松头皮,放松眉毛附近的肌肉,放松耳朵,放松脸部的肌肉。头部和脸部的肌肉就像一堆橡皮筋一样完完全全地松弛下来了。放松脖子,让头自然地靠着或垂下。放松肩膀,平时我的肩膀承担了很多责任,此时,我的双肩可以完全地放下。”然后依次放松手臂、手掌、手指、胸部、腹部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿、脚掌、脚趾。让自己的全身完完全全地放松下来。
  第四步:输入指令。当全身都放松下来的时候,你可以向自己的潜意识输入指令,每一条指令的输入要重复三次,每一次自我催眠不要输入过多的指令。比如,你可以重复“我越来越自信,我越来越自信,我越来越自信!”或者重复“我越来越健康”等。那么,亲爱的朋友,你想要在哪些方面提升和改变呢?请设计三条自己的指令,并写在下面,记住,这些指令要以“我”字开头。
  第五步:补充能量。想象一道白光照射在你的头顶,融入你的身体里,你感到很温暖,很舒服,你的身体也变成了光,并不断地补充能量。你可以从一数到十,数到十的时候,你将充满了能量,充满了力量,能够实现你任何目标与理想。
  第六步:唤醒。默默地从三倒数到一,每数一个数字,你就越来越清醒,数到一的时候,就完全醒过来,感觉神清气爽,充满了能量。
  还有一种情况也可能引起心力交瘁的感觉,那就是事情太多太杂。这要求我们改变做法,养成事先做好充分的计划安排的习惯。

本文解读并转换十大负面情绪:心力交瘁,链接地址:https://www.kayeku.com/lths/13825.html 是由作者(话术砖家)编辑整理,于2020-07-02 22:44:53发布,来源浪途营销库,解读并转换十大负面情绪:心力交瘁这篇文章现在的点击量是0次,如若本文无法满足你的需求推荐阅读以下相关文章。

关键词:

推荐专题

销售茶叶的技巧和话术 服装销售技巧 汽车销售需求分析话术 教育行业电话销售话术 做销售的技巧对话 销售鞋子技巧和话术经典语句 房地产销售技巧和话术 护肤品销售技巧和话术经典语句 金店销售技巧和话术 建材销售技巧和话术 电话销售商铺的技巧 房产销售技巧 头发护理销售话术 卖黄金珠宝的销售技巧 板材销售话术开场白 无经验销售面试技巧 年金保险销售话术100字 孕婴店销售技巧和话术 最牛的按摩椅销售话术 酒水销售技巧和话术 销售导购技巧和话术 美业销售技巧和话术 股票电话销售技巧和话术 做销售的技巧对话 二手车销售常用话术 微信群销售技巧和话术 卖男装的销售技巧话术 顾客嫌贵销售话术 女装销售技巧和话术经典语句 奢侈品销售技巧和话术 集成灶整套销售话术 卖衣服的销售技巧 销售的技巧与口才 微整形销售话术900句 卖车的销售话术技巧 手表销售话术900句 会员卡销售技巧和话术 床垫销售话术900句 电话销售话术开场白 电话销售投资理财话术 销售技巧和话术大全书 销售催单话术 定制家具销售话术对话 钻戒销售话术 药店销售话术900句 导购销售技巧和话术 做内衣销售技巧和话术 冰箱销售技巧和话术 家电销售技巧和话术 欧美家具销售话术 美容院的销售话术 促销员的销售技巧句子 车险销售话术900句 客户进店销售员话术 电话销售技巧和话术 茶叶销售技巧和话术经典语句 车险电话销售技巧和话术 置业顾问销售技巧 服装销售技巧和话术 装修公司电话销售技巧和话术

销售技巧和话术-销售技巧经典语句与电话营销话术,浪途营销库

备案号:>粤ICP备17162187号 合作/投诉:azhise@qq.com

声明:本站文章均来自互联网,不代表本站观点,如有异议,请与本站联系