浪途营销库LOGO

您当前的位置:首页 > 销售话术 > 聊天话术 > 正文

课程平台

办公环境要学会调节和控制自己的情绪

时间:2020-07-02 20:18:17来源:浪途营销库作者:话术砖家点击:

导读:    一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。  二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安

 

 

  一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

  二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。

  三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。

  四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。

  五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。

  六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。

  七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。

  八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。

  

本文办公环境要学会调节和控制自己的情绪,链接地址:https://www.kayeku.com/lths/13156.html 是由作者(话术砖家)编辑整理,于2020-07-02 20:18:17发布,来源浪途营销库,办公环境要学会调节和控制自己的情绪这篇文章现在的点击量是2次,如若本文无法满足你的需求推荐阅读以下相关文章。

关键词:

办公环境要学会调节和控制自己的情绪相关文章

无相关信息

推荐专题

卖房的销售技巧和话术 护肤销售技巧和话术经典 长得丑自卑的女生 怎么样才能不自卑 泰迪剪毛后自卑多久 内向的人自我评价 女孩喜欢内向的男孩吗 内向的人怎样找女朋友 怎么让内向的人变开朗 好多内向的人厉害 销售技巧和话术大全书 父母聋哑人我很自卑 信贷电话销售话术技巧 不自卑不骄傲的例子 孩子内向不爱说话 内向性格的特点 如何才能不自卑 怎么和内向的男生聊天 性格内向的女明星 10个迹象透漏内向的人喜欢你 销售二手车话术技巧 性格内向的优势 别让内向毁了你 老公自卑又自负 内向不爱说话怎么上班 太内向不善交际怎么办 如何追内向男生 适合内向者的10种工作 郭碧婷性格很内向吗 和内向的女生聊天模式 老实内向的人挣不到钱 美容院肩颈销售话术 怎么跟内向的女孩聊天 内向的人卖衣服可以吗 销售男装技巧和话术经典语句 一个男人在你面前自卑 内向的男生适合什么工作 一个内向的人适合做销售吗 戴助听器女孩的自卑 以前很自信现在很自卑 男孩内向胆小怎么办 怎样消除孩子的自卑 内向的性格怎样变外向 内向女生适合学什么专业 内向孩子的家长评语 股票话术销售秘籍 内向者怎么能变得自信 人自卑了怎么办 女孩自卑怎么办 卖黄金珠宝的销售技巧 教育培训销售话术900句 两个内向的人在一起累 感觉自己自卑怎么办 10岁的孩子内向怎么办 性格内向的人心里状态 内向的狮子座男 怎样改变内向的性格 孩子内向该怎样教育 内向少女蜕变记新堂変 茶叶销售技巧和话术经典语句

销售技巧和话术-销售技巧经典语句与电话营销话术,浪途营销库

备案号:>粤ICP备17162187号 合作/投诉:azhise@qq.com

声明:本站文章均来自互联网,不代表本站观点,如有异议,请与本站联系