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提高说话技巧的自我训练 不太会说话提高说话能力的方法

时间:2020-03-23来源:未知作者:营销砖家点击:24

导读:提高说话技巧的自我训练 不太会说话提高说话能力的方法 很多不太会说话的人都想有一套提高说话技巧的自我训练方法,下面提供一个用于职前培训的内部训练方法,这方法也许不能

提高说话技巧的自我训练 不太会说话提高说话能力的方法

很多不太会说话的人都想有一套提高说话技巧的自我训练方法,下面提供一个用于职前培训的内部训练方法,这方法也许不能帮助你提高“说话的技巧”,但至少可以保证让你在短期内“嘴皮子”更溜、说话逻辑性进一步增强。

提高说话技巧的自我训练 不太会说话提高说话能力的方法

自我训练说话技巧

1、心理训练:了解心理紧张、自卑、不自信的原因和紧张程度。通过反复练习、成功暗示等办法控制紧张、树立自信。

2、目光练习:人的一切心理活动均可通过目光和表情来表达,要达到与台下听众进行自信、从容的目光交流,就必须经过严格且正规的强化训练,进而练就威严而又富有亲和力的领袖目光。

3、肢体训练:肢体训练是有声语言的补充、辅助。好的肢体语言可以强化沟通效果、丰富信息内容,差的肢体语言则会降低表达效果、削弱讲者形象,肢体语言训练让个人形象更有魅力。

4、朗诵训练:讲话吸引人,不仅靠内容,更要看表达方式,平缓曲直、抑扬顿挫的语气声调和变化多端的语速、重音,能在准确传达信息的基础上,进一步丰富感情、营造氛围。平淡无奇、拖沓冗长的讲话是永远没有语言感染力的。

5、小品练习:表情丰富、语言夸张是小品的特点。通过小品训练,可以增强心理调控能力,在具体工作情境中更快地进入角色、放开自我感情,实现入情入景、自由发挥。

怎样提高说话能力

1、学会准确说赞美的话

在这里教给大家两个方法,一种是把对方的优点给升华一下,你比方说,你身边有一个编辑写文挺抓人眼球的,然后你凑过去“你文章写的真好”,对方肯定会谦虚且敷衍地说一句:“没有没有”。但是如果你在夸对方文笔好的同时还提一提她在其他方面的优点。对方会觉得你更真诚,因为夸人的话大家都会说,但是直夸肉眼可见的优点,对方听着也并不打动人。

2、学会委婉说拒绝的话

对于脸皮薄的老实人来说,拒绝别人是件特别痛苦的事,所以也经常吃一些不懂拒绝的亏。在工作中学会拒绝很重要,否则别人可能都会利用你的弱点来欺负你。如果不会直接拒绝的话,那就试着迂回地去拒绝。别人问你借钱的时候,如果你不愿意,那就找借口说出来自己钱已经被用在了哪里,这样总比不懂拒绝然后被人欠钱不还强。

3、学会经常说幽默的话

培养自己的幽默方法:我最常用的便是自嘲法,开自己的玩笑,自己也不会吃亏;建立自己的段子库:平时看一些新鲜资讯的时候,把一些好玩的事情记录下来。

4、学会停顿着说争论的话

争论只会不断加剧矛盾冲突,并不能解决实际问题。所以当你与同事争论的时候,要学会这个技巧:停顿着说。一般争论都是因为别人没有说完自己的观点然后就被另一个人打断,接着你一句我一句的开始争执。拿出证据来解决争端是最好的选择,高情商的人不会强加自己的观点给别人,他们也能化解掉别人的观点,

怎么练说话技巧更高效

1.复读、复述、回味。

嘴巴笨的人往往会带有一定的结巴,不知道如何清晰的表达自己的思想。因此,提升口才的第一步是解决结巴和罗里吧嗦的问题。

第一步是复读,什么是复读?就是把 自己以前没看过的书都拿过来,如果没人的时候就读出声,每一篇文章从头到尾的读出来。

第二步是复述,也就是看完一篇文章,或者听完别人说的内容,然后进行自我复述,在复述的时候,你会回味之前文章的内容,里面的中心思想是什么。

第三步是回味,每次和他人进行交流沟通完,你可以回味别人是怎么向你表达他的想法。

2、提升情商、看透人心。

你的每一次和别人交流,一定是带着某种目的的。每个人时间都很宝贵,如果漫无目的的交流、沟通,那么别人会觉得跟你交流,那是浪费时间。在交流的过程中,一方面是为了让自己获取到有效的信息,另一方面是为了传达别人有效的信息。

3、学会闭嘴、少说多做。

很多人以为提升自己的口才,就是让自己不管在什么场合,嘴巴就像抽水机一样,源源不断的向外喷口水。要知道病从口出,祸从口入。不是说一个人说的越多,就证明这个人的口才越好。而是一个人说的越少,说话越精炼,最后产生的效果越好,才说明这个人口才好。

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